Direcionando seu Foco e Atenção

Olá pessoal, como vão??

       Hoje vou falar de um assunto em que particularmente gosto muito e confesso a vocês que em meus trabalhos, estudos e até mesmo em relação interpessoal, obtive uma alavancagem enorme em meu auto desenvolvimento a prática de dois conjuntos importantes, Foco e Atenção..
       Mas o que vem a ser Foco? Em uma definição geral, foco vem a ser aquilo como ponto central de onde se tem uma visão nítida sobre tal coisa. Essa visão nítida, em coaching chamamos de macro pois concentra-se de uma visão por cima, ou seja você enxerga como seu mundo, um destino a onde seu  desejo está localizado (alguns chamam de visão de Deus) por exemplo: Você quer comprar um carro. O carro se torna o seu objetivo, você tem uma visão macro como falamos, pois é um objetivo definido seu, você sabe o que quer, é onde seu foco está direcionado.

        Em meio a inúmeras necessidades e desejos que temos conosco,  visualizamos conquistar algo de cada vez por meio desses dois lados opostos, e para isso é necessário separar uma coisa da outra, e essa parte meu amigo, é a mais difícil que o ser humano se encontra por ser um cenário onde começam a entrar os conflitos, pois o que você achava ser necessidade, era um desejo e vice versa, e no final quando não é bem separado e identificado, faz muitas pessoas engavetarem seus objetivos. Então pegue um momento somente para você refletir sobre isso, se for ajudar use papel e caneta para separar os pensamentos, quando exportamos nossas ideias para o escrito a facilidade para identificar o que é o que, fica a seu favor. Bom, já existe um trabalho pesado a ser realizado não é mesmo? Mas para facilitar e ou complicar sua vida, temos a fase 2 para temperar sua jornada.
       O que seria essa fase 2? Quando nosso foco é identificado e temos a visão macro sobre nosso objetivo, nesse processo gera um parceiro para caminhar junto, que é a atenção.

      Atenção já requer uma certa disciplina para você estar seguindo passo a passo do processo de realização, pois é ela que vai gerar os caminhos para você.  Como dito acima, foco é uma visão macro, certo? Então atenção vamos considerar como a visão micro, onde será através dela que você criará  seus seus passos. Continuando o exemplo do carro como um objetivo, a seguinte pergunta será: como fazer para comprar o carro? É nesse momento em que você irá pensar sobre os passos que você tem que dar para realizar, onde um deles é: poupar dinheiro, fazer pesquisas em concessionárias, se for comprar de uma outra pessoa, deverá verificar se as documentações estão em dia, a data da última revisão entre muitos outros. Esses são alguns dos passos que você tem que dar e dependendo do seu objetivo a ser atingido, você precisará de disciplina para manter sua rotina dia a dia para se aproximar mais de sua meta e a executar com precisão. Essa é a forma trabalhada em processo de coaching, pois esses passos são cruciais para que você suba um degrau por vez, e aumente mais a sua atenção seletiva também para resultados que possam vir de outros caminhos que você pode não estar atento. Quando sua atenção é aumentada, a sua percepção muda junto e você passa a dominar uma atenção que chamo de tridimensional.
        Resumindo em geral pessoal, foco e atenção precisam caminhar juntos uma vez que um nasce do outro. São irmãos que em consequência do processo estarão entrelaçados, e as chances de você atingir o que você mais almeja, sobe de forma exponencial ao ponto em que cada parte do processo realizado, você vai vivenciando os resultados obtidos com muito mais prazer e garra para realizar mais e mais.

Espero que aproveitem o conteúdo e que os ajude a fazer uma breve reflexão sobre como vocês estão trabalhando os dois conjuntos.

um grande abraço a todos e até a próxima postagem.