Olá pessoal, como vão?
Você já deve conhecer o novo hit, jargão ou expressão social como você quiser chamar que é o mimimi não conhece? Pois é, hoje antes de ler uma notícia eu já imagino os comentários do povo reclamando sobre a reforma política, sobre o salário baixo, a falta de oportunidade entre muitos outros, e acabam vivendo sob esse sistema de reclamação mas não se movem para melhorar suas vidas e projetam responsabilidade em outras pessoas, quando o sucesso e fracasso depende unicamente delas, e hoje quero conversar sobre isso com vocês, e para iniciarmos, me respondam, vocês lembram do desenho do Hanna-Barbera onde havia uma hiena que reclamava de tudo? vou dar uma dica: ela sempre dizia: Oh vida, oh céu. Lembrou? acertou se você disse Lippy & Hard.
Vocês lembra como a hiena agia nos episódios? Ela é muito negativa enquanto o leão é mais motivado e para cima. Reparem na postura da hiena, sempre olhando para baixo, ombros caídos, pensamentos negativos, próprio de sinais de pessoas que sofrem do desanimo que é motivado por reclamarem das coisas e das crenças limitantes também. Quando você reclama sobre tal ação que não deu certo, você foca diretamente no problema, e você quer mesmo é o sucesso, então por que não focar na solução para o sucesso? Cada falha, erro que cometemos é o que nos aproxima de nossos objetivos e para isso precisamos ajustar nossas ações, se não deu certo de um jeito, tente do outro, busque tirar proveito dessas situações para obter aprendizagem. Enquanto a hiena manifesta seu negativo, o leão exalta seu positivo mantendo-se sempre motivado, com pensamentos positivos e alimentadores, e sempre mantem uma postura ereta com o peito para frente e ombros para trás mostrando confiança. Todos nós temos os dois dentro de nós e precisamos saber trabalha-los em cada cenário de nossa vida, pois são esses dois personagens que mantém o ponto de equilíbrio de nossas ações. Somos o Hard por desabafo, é necessário sim, mas que seja uma reclamação pensando no que faltou para atingir o sucesso, use isso para analisar e ajustar sua pontaria no seu objetivo e após isso, seja o Lippy para desenvolver sua motivação e garra para persistir em mais uma empreitada.
O mimimi atrasa nossa vida, afasta nossos sonhos e nos intimida a viver sob o sistema do conformismo, e você não quer ser conformado mas sim realizado! Busque por isso e chega de mimimi. Como falei em outros posts e torno a repetir, você tem ou potencialmente tem todos os recursos necessários para agir efetivamente. Então guarde essa imagem abaixo, e tome a postura do Lippy e perceba que os resultados vem do interno para o externo, e isso segue o efeito da ação e reação. Aproveitem o conteúdo e...!
Abraços à todos e sigam o blog para acompanharem novos conteúdos.
Até mais!
Fragmente seus objetivos, alimente seus passos e farte-se com suas realizações. O sucesso de nossa vida, depende do quanto de reforço damos aos nossos desejos.
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terça-feira, 4 de agosto de 2015
quarta-feira, 29 de julho de 2015
Você já ouviu falar do Mito das 10.000 horas?
Olá pessoal, como vão?
Vocês já ouviram falar do mito das 10.000 horas? Não? Isso foi novidade para mim também quando terminei de ler o livro Foco por Daniel Goleman. O que acontece é que esse mito (ou regra como conhecido por praticantes) é uma forma de direcionar o seu desenvolvimento de aprendizagem sobre tal função que você esteja trabalhando para atingir o nível expertise em 10.000 horas, e como mostrado em uma pesquisa feita pelo psicólogo Ander Ericsson em uma academia de música em Berlin onde foram estudados violinistas que aos 5 anos de idade estudaram de duas a três horas por semana e com passar o dos anos quando alguns atingiram a idade dos 20 anos, haviam acumulado 10.000 horas de estudo e esses se tornaram os destaques na academia (Fonte: Fora de série por Malcolm Gladwell, editora sextante 2008). Pegando nesse exemplo, para eles atingirem o nível de excelência estudando 8 horas por dia durante 1 semana, daria aproximadamente 3 anos e meio
Mas é claro que só a prática não é tudo, principalmente se você se mantém no modo repetição, o que não beneficia a ninguém. Exemplo é você no seu trabalho errar um documento sempre no mesmo lugar pelo mesmo motivo a cada vez que emiti, e você pode estudar uma maneira com 10 mil, 20 mil horas para prestar atenção mas se ficar no modo repetição, fazendo a mesma coisa você não vai sair do lugar. E nesse momento é importante você parar e analisar a forma como você está executando seu trabalho e buscar "ajustar" esses erros que você comete, ou seja buscar um outro caminho de realizar esse trabalho adquirindo mais de um recurso para que faça um trabalho eficaz com base no que fazia antes, tendo mais métodos de conferência, ou como gosto de chamar, tirar a prova real.
Vocês já ouviram falar do mito das 10.000 horas? Não? Isso foi novidade para mim também quando terminei de ler o livro Foco por Daniel Goleman. O que acontece é que esse mito (ou regra como conhecido por praticantes) é uma forma de direcionar o seu desenvolvimento de aprendizagem sobre tal função que você esteja trabalhando para atingir o nível expertise em 10.000 horas, e como mostrado em uma pesquisa feita pelo psicólogo Ander Ericsson em uma academia de música em Berlin onde foram estudados violinistas que aos 5 anos de idade estudaram de duas a três horas por semana e com passar o dos anos quando alguns atingiram a idade dos 20 anos, haviam acumulado 10.000 horas de estudo e esses se tornaram os destaques na academia (Fonte: Fora de série por Malcolm Gladwell, editora sextante 2008). Pegando nesse exemplo, para eles atingirem o nível de excelência estudando 8 horas por dia durante 1 semana, daria aproximadamente 3 anos e meio
Mas é claro que só a prática não é tudo, principalmente se você se mantém no modo repetição, o que não beneficia a ninguém. Exemplo é você no seu trabalho errar um documento sempre no mesmo lugar pelo mesmo motivo a cada vez que emiti, e você pode estudar uma maneira com 10 mil, 20 mil horas para prestar atenção mas se ficar no modo repetição, fazendo a mesma coisa você não vai sair do lugar. E nesse momento é importante você parar e analisar a forma como você está executando seu trabalho e buscar "ajustar" esses erros que você comete, ou seja buscar um outro caminho de realizar esse trabalho adquirindo mais de um recurso para que faça um trabalho eficaz com base no que fazia antes, tendo mais métodos de conferência, ou como gosto de chamar, tirar a prova real.
Um outro ponto que captei do livro é quando fala sobre o treino deliberado, o que tenho para mim como você buscar novas metodologias para aplicar em sua rotina, você estuda um texto de forma X, depois estuda de forma Y, inclui metáforas que casem com o conteúdo de estudo, e isso amplia muito a sua percepção sobre o assunto e adquire novas perspectivas e abordagens também para ensinar uma pessoa, e ou até mesmo usar em apresentação.
Então é essa a regra das 10 mil horas pessoal, seguindo esses passos, vosso desenvolvimento se tornará mais prazeroso e aguçará mais a perspicácia da mente. Fiquem a vontade para questionar sobre esse método ou até mesmo complementar com alguma outra ideia que vocês tem, será um prazer aprender com vocês.
Abraço a todos e até o próximo post.
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